 |
Een studie van een Braziliaanse professor van de Matto Grosso Federal University heeft de schokkende waarheid onthuld over de effecten van een glas frisdrank. Ontdek wat er gebeurt in je lichaam in de zestig minuten nadat je je verfrissende, bubbelende drankje tot je hebt genomen. En denk er dan nog eens goed over na. Na slechts tien minuten komen 10 theelepels suiker op volle kracht je lichaam binnen, 100% van de dagelijks aangeraden hoeveelheid. Je begint niet direct over te geven vanwege de overweldigende zoetheid, omdat het fosforzuur in de frisdrank de smaak nog enigszins neutraliseert. |
Na twintig minuten explodeert het suikergehalte in je lichaam, wat een stortvloed van insuline forceert. De lever zet alle suiker om in vet.
Na veertig minuten is alle caffeïne geabsorbeerd. Je pupillen verwijden, je bloeddruk stijgt en de lever pompt meer suiker in je bloedbaan. Adenosinereceptoren in je hersenen worden nu geblokkeerd, wat verhinderd dat je duizelig wordt en wat je een energiestoot geeft.
Na 45 minuten voert je lichaam de dopamineproductie op wat de genotscentra stimuleert. Ditzelfde proces vindt plaats met de consumptie van heroïne, om een voorbeeld te noemen.
50 minuten. Het fosforzuur bindt calcium, magnesium en zink in je ingewanden, wat je stofwisseling opvoert. Hoge doses suiker en kunstmatige zoetstoffen doen de calciumuitscheiding in je urine toenemen. Of in andere woorden; je plast langzaam je botten uit. Eén van de oorzaken van osteoporose, oftewel botontkalking.
60 minuten: een uur na consumptie. De diuretische eigenschappen van caffeïne komen nu in het spel. Je urineert. Dit zal zo goed als zeker calcium, magnesium en zink, wat je botten nodig hebben, uit je lichaam doen verdwijnen. Na verloop van tijd ervaar je een (suiker)inzinking. Je wordt prikkelbaar. Je hebt inmiddels alles wat in je drankje zat uitgescheiden, maar ook essentiële stoffen die je lichaam nodig heeft.
Hierna neem je er weer één.
Geen wonder dat President Vargas cola uit Brazilië verbannen heeft!
Studie door Prof. Dr. Carlos Alexandre Fett
"Quando você acaba de beber um refrigerante"
"When you have just consumed a carbonated drink"
"Wanneer je net frisdrank genuttigd hebt."
School of Physical Education UFMT
Master of Nutrition UFMT
Laboratory of Physical Fitness and Metabolism - 3615 8836
Consultancy on Human Performance and Aesthetics
Bron: Pravda.ru
Home
